Questo workshop vuole essere di aiuto ai partecipanti ad Esplorare i propri Confini nelle Interazioni interpersonali e nelle Relazioni di Coppia e a praticare il Consenso Consapevole.
Questi saranno alcuni dei Temi trattati:
– Definizione di Consenso e Confini consapevoli e l’importanza di comunicarli e farli rispettare nelle relazioni
– Autoconsapevolezza dei propri Confini, Vergogna, Paure, cosa ci blocca nell’esprimere il proprio Dissenso
– Autoresponsabilità, avere cura di sè e protezione dagli abusi
– Sentirsi al Sicuro – cosa occorre e quali sono le Raccomandazioni da seguire
– Coltivare una chiara Comunicazione – imparare come dire ‘No!’ e come invece chiedere cosa desideriamo in ogni momento
– Che cosa significa Ricevere un ‘No!’ e cosa Suscita -imparare a rispettare gli Altri
– Tocco Consapevole – imparare come Toccare ed Essere Toccati nella totale Presenza
– Capire la differenza tra Dare e Ricevere, essere Attivi e Passivi
– Dinamiche di Potere – esplorare gli aspetti psicologici delle Relazioni come Proiezione, Idealizzazione o Aspettativa.
Una speciale attenzione sarà data alle Relazioni tra quelle nelle posizioni di Autorità e quelle Subordinate.
Non è necessario essere in coppia
